- 2021年8月14日
グリーンサラダボウル（チリミート&チキン）ごはん
ダイエット中だから低カロリーなものを軽く食べたい..栄養バランスもとれるものがいい.. こんな声に応えてくれて、1品でOKのものがあればうれしいですよね。 今回はセブンイレブンの「サラダボウルごはん」をご紹介します。 低カロリーで栄養バランスが良く、1品で理想のごはんになる優れもの。 ダイエット中におすすめです。
- 2021年8月11日
サムギョプサルのサラダごはん
暑い夏にぴったり！ 食欲を増す「韓国風サムギョプサル×サラダ」のごはんを用意しました。 これだけ食べても塩分は約2g、野菜はたっぷり470g。 血圧が高めで塩分が気になる方にもおすすめです。
- 2021年8月9日
ケバブチキンと野菜たっぷり エスニックごはん
暑いから食欲が湧くごはんがいい！ 栄養もちゃんととれるごはんをすぐ食べたい.. 今回は食欲をそそるスパイシーなおかず「ケバブチキン」をとり入れたメニューです。 野菜のビタミンもたっぷりとって夏バテ知らず。 エスニックなごはんをどうぞ。
- 2021年4月29日
【メタボにおすすめ】とうもろこしの栄養と食べ方🌽【血圧とコレステロールに】
とうもろこしは「老化防止成分の宝庫」。コレステロールや血圧など、メタボに予防にも役立ちます。 栄養とおすすめの食べ方についてまとめました。
- 2021年4月16日
【ギネスブックでNo.1の栄養価】旬のアボカドの栄養と効果🥑おすすめの食べ合わせも紹介
栄養価が高く糖質の少ないアボカドはメタボにもおすすめ。 旬や栄養、おすすめの食べ方をお伝えします。
